Coletor menstrual – conheça as vantagens

Coletor menstrual, tá aí um a palavrinha que eu nunca tinha ouvido antes. A primeira vez que li sobre o assunto, achei tudo tão bizarro que não conseguia acreditar em como o uso do coletor menstrual poderia dar certo na vida de uma pessoa.

Fiquei tão curiosa que comecei a pesquisar sobre o assunto na internet e com as amigas pra ver a opinião de quem usa.

As respostas foram unânimes:

“Eu não quero mais saber de absorvente!”

“Isso é uma beleza!”

“Super higiênico!”

“Eu não troco por nada!”

Aí aquela bizarrice toda começou a abrir os meus horizontes, por N motivos.

1° porque meu ciclo menstrual é MEGA intenso e quando vem que vem, fica até difícil de sair de casa, pois tenho que trocar o absorvente praticamente de hora em hora.

2° porque eu tenho um certo peso na consciência de produzir um lixo que demora 100 anos para se decompor e somando o meu, o seu e o nosso lixo menstrual,  pense no problema que estamos criando para o planeta.

Estima-se que a mulher faz uso de cerca de dez absorventes descartáveis em cada ciclo menstrual, e de dez 10 a 15 mil da puberdade até a menopausa. Como no Brasil não existe reciclagem para esse tipo de resíduo, esses absorventes acabam indo parar em lixões e aterros sanitários, causando um problema ambiental.

A tecnologia dos absorventes íntimos descartáveis se assemelha à das fraldas, com o uso de árvores e petróleo como matérias-primas para sua fabricação. (Fonte eCycle).

Resultado: Comprei.

O que é?

Apesar de ser sensação do momento na Europa e começar a dar o ar da graça no Brasil, o coletor foi inventado em meados da década de 30!

O coletor menstrual é um copinho de silicone dobrável e hipoalergênico (que não causa alergia/irritação) que em tempos de menstruação deve ser introduzido no canal vaginal para coletar o sangue.

Como funciona?

Por ser maleável, ele deve ser dobrado e inserido horizontalmente no canal vaginal. Não vou mentir, é necessário um certo treinamento inicial para se acostumar e pegar prática, pois seu formato é bem maior que o absorvente interno, mas fique tranquila, todos os coletores menstruais vem com manuais, além disso, existe grupos no Facebook e canais no Youtube só sobre esse assunto, para te ajudar a entender melhor a coisa toda. (veja – tipos de dobra)

Após inserido ele irá se desdobrar e ficar no seu tamanho original, criando uma espécie de vácuo. Assim o sangue descerá para o copinho, eliminando aqueles problemas de sujeira e odor que a menstruação causa quando usamos absorventes de algodão – por isso ele é mais higiênico.

O sangue coletado é bem líquido e a sensação de menstruar rios não acontece com o coletor. Isso porque quando usamos absorvente descartável, o sangue tende a se espalhar muito e quando entra em contato com o ar começa a escurecer,  criar odor e até irritação em algumas mulheres.

Todos os coletores vem com um cabinho, para ajudar na remoção, porém é importante ler as instruções do manual, pois para tirá-lo é preciso apertar um pouquinho nas laterias para eliminar o vácuo – até porque é isso que o deixa bem firme e seguro inclusive para fazer academia e atividades esportivas.

E a higienização, como é?

A dúvida mais comum entre as mulheres é como esvaziá-lo no trabalho, por exemplo.

A recomendação é que o coletor não ultrapasse 12 horas de uso (sem fazer a coleta). Por isso, se o ir e voltar do trabalho for menor que isso e seu fluxo não for intenso, você nem precisará mexer nele durante esse período. O ideal, segundo os fabricantes é que você faça a coleta e recoloque o coletor durante o banho.

Sabemos que nem sempre é possível fazer esse processo todo no chuveiro, e como trabalho em casa, resolvi pesquisar como as mulheres fazem no trabalho, na academia e até no shopping.

Primeiramente você pode ir ao banheiro e remover o coletor, esvaziando-o no vaso sanitário. Se o local tiver pia, você pode lavá-lo e inseri-lo novamente.

Se não tiver, poderá usar o próprio papel higiênico para fazer a limpeza. Tem quem ande com um mini-borrifador de água na bolsa nesse período, tem quem ande com uma garrafinha de água, tem que use apenas o papel higiênico.

O importante é não usar produtos químicos na higienização do coletor e também estar com as mãos bem limpas – aqui a dica e carregar um álcool gel na bolsa para higienizar as mãos caso você não tenha pia ao alcance. Depois dessas trocas de emergência e só caprichar na higienização na próxima, durante o banho.

Terminado o ciclo menstrual, é recomendável que você ferva por três minutos seu coletor em uma panelinha de ágata (atóxica) ou em um potinho plástico reservado somente para isso, no microondas. Feita a higienização, é só guardar no saquinho que vem com ele e esperar o próximo ciclo.

Na compra do meu coletor, aproveitei uma promoção e ganhei uma panelinha plástica para usar no microondas, mas tem que diga que um simples potinho plástico ou de vidro já resolva a vida – lembrando que ele deve ser de uso exclusivo, obvio… Se você mora com mais gente em casa, sinalize de cabo a rabo, retire da cozinha e avise todo mundo que ele não é de uso culinário.

1, 2, 3, Testando…

Confesso que meu teste piloto foi bem tenso. Não consegui instalar o coletor no primeiro dia. Fiquei frustrada, mas não desisti. No dia seguinte na hora do banho lá fui eu tentar novamente. Quando consegui, fiquei aliviada e super feliz, notei que o coletor se adapta ao corpo e parece que você está livre, leve e solta – não atrapalha, não incomoda, é super mais confortável que o absorvente interno, achei.

* Dica: Se doer é porque você não está colocando certo.

Depois de testar e ficar maravilhada com tamanho conforto, era hora de tirar. Aí descobri duas coisas de uma vez só: 1° – o poder do vácuo do coletor e 2° – que meu colo é alto, ou seja, o coletor fica bem mais pra dentro – e o cabinho também. Nessa hora comecei a suar frio e fui me preparando psicologicamente pra possibilidade de ter que ir pro hospital fazer a remoção hahaha.

Depois do meu colapso de desespero, resolvi respirar, me acalmar e pensei comigo: O coletor não tem mais pra onde ir, ele não vai subir pro seu pulmão Rubia, fique tranquila. Aos poucos fui retomando a calma e comecei a puxar bem devagar, removendo o vácuo da lateral do copinho e ele foi descendo até que pluf* – saiu…

Tem mulheres que tem o colo mais baixo, e por isso o copinho fica com o cabinho todo pra fora, o que pode ser desconfortável. Neste caso é possível cortar o cabinho, ou então usá-lo do avesso.

Durante a menstruação, a tendência é que o colo baixe um pouco, por isso, se você testar o coletor menstrual sem estar em um ciclo, ele pode subir bem mais que no período menstrual.

Depois do meu teste inicial, esperei a menstruação chegar para ver como é essa praticidade que todo mundo diz. E novamente afirmo: Não é fácil no começo. Até você pegar o jeito de inserir, tirar, esvaziar o copinho de um jeito prático, precisei de uns 3 dias para me adaptar bem. Até porque eu ainda tinha medo do coletor subir para o meu pulmão hahahaha

As minhas considerações são as seguintes:

1-  Você tem que insistir, porque as vezes pode levar mais de 5 minutos pra você conseguir “instalar a coisa” do jeito certo. Nessas horas você pensa 1000 vezes em largar tudo e correr para o absorvente comum. Levei 2 dias para me adaptar.

2 – Tirar o copinho também requer prática, mas isso eu aprendi mais rápido. Se você tiver o colo alto, pra ficar confortável, o coletor terá que ficar mais profundo, ou seja, o cabinho quase sai do seu alcance. Pra ele descer é só fazer uma forcinha e aí aos poucos o cabinho vai ficando mais aparente e mais fácil de puxar. (Vale lembrar que o profundo aqui é bem menos que o absorvente interno).

3 – Suja a mão. E não teria como não sujar. Mesmo assim é o único contato que você terá com o sangue. Ao contrário do absorvente comum, cujo o sangue fica em contato com a sua pele o tempo topo.

4 – Achei mais fácil inserir e remover o coletor no banheiro do que no chuveiro.

5 – Use absorvente das primeiras vezes (nos primeiros dias), pois a chance de você colocar errado ou ele ficar dobrado sem você perceber, é bem alta. Além disso, enquanto ele ficar limpinho, significa que o copinho não está cheio ou vazando. É uma espécie de alarme pra você saber quando deverá ir ao banheiro para esvaziá-lo. Eu acabei inaugurando o coletor logo após ter feito uma curetagem , então sabia que o ciclo seria monstruoso, por isso precisei usar o absorvente pra me orientar pois o coletor enchia em menos de 4 horas.

6 – Antes de inaugurar no trabalho, recomendo que você utilize o coletor antes em casa. Coloque à noite, retire pela manhã, use nos fins de semana, ou durante passeios curtos, onde você possa voltar para casa para esvaziar o copinho. Depois que você pegar prática, terá a confiança necessária para usá-lo a qualquer momento, com trocas em qualquer banheiro.

7 – Acostuma rápido. Nos primeiros dois dias, eu ainda achava bizarro trocar o absorvente por um copinho. Pensava comigo: Gente.. que coisa mais esquisita isso!
Depois de pegar prática, comecei a só enxergar as vantagens no uso do coletor. Realmente é mais higiênico. Aquela sujeira toda fica retira no copinho e quando você vai ao banheiro, não tem contato nenhum com o sangue da menstruação, ou seja, é como se você nem estivesse menstruada.

8 – Não sei se isso é psicológico ou não, mas meu ciclo geralmente é de 5 dias e com o uso do copinho, caiu para três. Não existe nenhuma indicação que ele reduza o ciclo, mas comigo aconteceu, sabe-se lá porque. Ponto pra mim que ficava sofrendo quase uma semana até o ciclo acabar \o/ #medeibem

Que modelo usar ?

Descobri que antes de comprar o coletor, é preciso saber mais sobre o seu corpo. Existem muitos formatos de coletores e felizmente temos ótimas marcas brasileiras (tem colorido, tem estampadinho, tem com cabinho argola, com pétalas nas extremidades, e por aí vai).

Eu acabei levando uma baita sorte na hora de escolher o meu, pois como tenho o colo do útero alto, o copinho precisa ser mais alto também. Descobri isso só depois de ter comprado e acertei na mosca o modelo (sem saber).

Você só vai saber o tamanho do seu colo testando… Para isso você terá que fazer aquele famoso exame de toque para saber a profundidade do seu.

Vamos de regrinha básica: 

• Cólo baixo: 2-3cm
• Cólo médio: 4-5cm
• Cólo alto: a partir de 6cm, ou se não conseguir alcançar
• Veja aqui: Como medir a altura do cólo do útero)

Quanto tempo dura?

A boa notícia é que ele é reutilizável =) Ou seja, menos lixo produzido e menos $$ gasto com absorvente.
Um coletor menstrual dura de 3 a 10 anos, dependendo do fabricante. Com o tempo ele vai ficando amarelado e perdendo a capacidade de vácuo, neste caso é melhor trocar.

Vale lembrar que se o coletor é novo e está vazando, é porque não está colocado corretamente, ou seja, o copinho pode não estar dobradinho em algum lugar, causando o vazamento. Para saber se o coletor está certinho, ele fará um barulhinho de vácuo, mas você também pode conferir com os dedos.

Quanto Custa?

O coletor menstrual custa em média de R$ 50,00 a R$ 80,00. Depende do fabricante. Parece muito, mas se você fizer as contas do quanto economizará com absorventes, verá que é um bom negócio, sem contar com a sensação de limpeza e a quantidade de lixo que você deixará de produzir.

Onde comprar?

Quando comprei o meu, percebi que ainda é difícil de encontrar o coletor menstrual em farmácias. Mesmo assim você pode facilmente comprá-lo pela internet. Os próprios fabricantes possuem lojinhas virtuais cheias de promoções do tipo compre um leve 2. Compre 2 e ganha uma panelinha, e por aí vai. Pra quem quiser saber sobre o meu, comprei direto no site da Lumma – que sempre tem promoções de kits bem legais.

Alguma contraindicação?

Por ser de material atóxico, não existe riscos de infecção e proliferação de bactérias com o uso do coletor. Alguns estudos sugerem inclusive a diminuição da candidíase em mulheres que aderiram ao uso além de uma leve diminuição do fluxo menstrual.

Não é aconselhável a utilização do coletor por mulheres que nunca tiveram relações sexuais, pois o hímen pode se romper. Além disso mulheres que acabaram de dar à luz devem evitar o coletor nos primeiros dias. Na dúvida é melhor consultar um médico em uma dessas hipóteses.

Aqui vai uma informação específica que não encontrei em lugar nenhum: Também não tem contraindicação para mulheres que fizeram curetagem (perderam bebê). Tanto o fabricante quanto os médicos dizem não ver problemas no uso.

Ufa! Textão né? Espero ter esclarecido todas as suas dúvidas quanto ao uso do coletor menstrual.